顎の重みや歯の痛みを緩和！オーダーメイドのナイトガードとは
朝起きたときに「顎が重い」「奥歯が痛い」「なんとなく噛みにくい」と感じることはありませんか。
むし歯ではないのに歯が痛い場合、寝ている間の歯ぎしりや食いしばりが関係していることがあります。
歯ぎしりや食いしばりは、気づかないうちに歯や顎へ大きな負担をかけることがあります。
当院では、お一人お一人のかみ合わせを確認しながら、オーダーメイドのナイトガード製作に対応しています。
歯ぎしり・食いしばりとは
歯ぎしりとは、上下の歯をこすり合わせる動きのことです。
一方、食いしばりは上下の歯を強く噛みしめる状態を指します。
歯ぎしりは音が出るためご家族が気づくこともありますが、食いしばりは音が出にくく、ご本人も周囲の方も気づきにくい傾向があります。
寝ている間は力のコントロールが難しい
起きているときであれば、強く噛みしめていることに気づいて力を抜くことができます。
しかし、睡眠中は無意識のため、歯や顎に強い力がかかっていても自分では止めにくいものです。
そのため、朝起きたときに顎の疲れや歯の違和感として現れるケースがあります。
睡眠中の歯ぎしり・食いしばりは、ご自身では気づきにくいお口のトラブルです。
歯や修復物に負担がかかる
歯ぎしりや食いしばりが続くと、歯の表面がすり減ったり、歯に細かなひびが入ったりすることがあります。
また、詰め物や被せ物が欠ける、外れるといったトラブルにつながるケースも少なくありません。
むし歯ではないのに歯がしみる、噛むと痛いという場合も、こうした強い力が関係している可能性が考えられます。
顎や身体の不調につながることも
歯ぎしりや食いしばりは、歯だけでなく顎の関節や周囲の筋肉にも負担をかけます。
朝起きたときに顎が疲れている、口を開けにくい、こめかみのあたりが重いと感じる場合は、噛みしめによる筋肉の緊張が関係していることがあります。
肩こりや睡眠の質の低下を感じる方もいらっしゃるため、早めに原因を確認することが大切です。
ナイトガードで歯や顎への負担をやわらげる
ナイトガードとは、主に就寝時に装着するマウスピースです。
上下の歯が直接強くぶつかることを防ぎ、歯や顎にかかる力を分散させる役割があります。
歯ぎしりや食いしばりそのものを完全になくすものではありませんが、歯を守るための大切な選択肢です。
オーダーメイドで製作する理由
市販のマウスピースもありますが、お口の形やかみ合わせに合っていないものを使うと、違和感が強かったり、一部の歯に負担が集中したりすることがあります。
当院では、お一人お一人の歯並びやかみ合わせを確認し、型取りを行ったうえでナイトガードを製作します。
お口に合ったものを使うことで、装着時の違和感を抑え、継続しやすくなります。
ナイトガードは、かみ合わせを考慮して製作することが大切です。
院内技工で細かな調整に対応
当院では院内の技工所で、ナイトガードやスポーツマウスガードなどのマウスピースを製作しています。
歯科医師と歯科技工士が院内で連携できるため、歯の当たり方や装着感を確認しながら細かな調整を行いやすい体制です。
「きつい」「当たりが強い」「眠るときに気になる」といった装着後のお悩みにも、状態を確認しながら対応いたします。
定期的な確認も大切です
ナイトガードは毎晩使うものですので、少しずつすり減ったり、歯の当たり方が変化したりすることがあります。
また、お口の状態やかみ合わせは変化するため、使用後も定期的に確認することが大切です。
当院では、使用状況を伺いながら、必要に応じて調整や作り直しをご提案します。
よくある質問
Q. 歯ぎしりの音を指摘されたことがなくても相談できますか？
はい、ご相談ください。
食いしばりは音が出にくいため、ご家族でも気づかないことがあります。
朝の顎の疲れ、歯の違和感、詰め物や被せ物のトラブルが続く場合は、一度お口の状態を確認することをおすすめします。
Q. ナイトガードは毎日使う必要がありますか？
基本的には、就寝時に継続して使うことで歯や顎への負担をやわらげやすくなります。
ただし、お口の状態や症状によって使い方は異なりますので、当院で確認しながらご説明します。
Q. 装着したまま眠れるか不安です
初めて使う方は、最初に違和感を覚えることがあります。
当院では、装着感やかみ合わせを確認しながら調整しますので、気になることがあれば遠慮なくお伝えください。
患者様にご納得・同意をいただいたうえで、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。
まとめ
朝起きたときの顎の疲れや歯の痛みは、むし歯だけでなく歯ぎしり・食いしばりが関係していることがあります。
歯や顎に負担をかけ続ける前に、当院でかみ合わせとお口の状態を確認しましょう。
当院では、オーダーメイドのナイトガード製作に対応し、患者様のお口に合わせた調整を行っています。
「朝起きると顎が疲れている」「歯ぎしりを指摘された」「詰め物や被せ物がよく外れる」といったお悩みがある方は、当院へご相談ください。